Projeto para se Ter uma Boa Qualidade de Vida

O termo Qualidade de Vida é Pessoal e Intransferível, visto que para cada um alguns pontos são mais importantes que outros.

Primeiramente temos que saber quem somos e o que realmente queremos.
Você já notou que geralmente sabemos o que Não queremos?

Existem Exercícios Práticos para Auto Avaliações sobre Qualidade de Vida.

1.       Auto avaliação de sua Qualidade de Vida.
2.       Como Construir sua Própria Vida
3.       Focar o que é Bom, positivo
4.       Como Não ser um robô, rotina faz mal

5.       Saber

•        Dormir
•        Controlar as Emoções e Pensamentos
•        Ouvir e dialogar
•         Lidar com Frustrações
•  Estimular a Inteligência Espitiritual, para superar Conflitos Existenciais.
•  Reescrever a Própria Estória
• Contemplar a Arte do Bem Viver.

Vale lembrar que o Silêncio é precioso.

A Viagem Interior faz com que eu ame mais , a mim e aos outros, com plena doação, assim construo uma Vida melhor a Cada instante.